RECUPERAÇÃO PÓS TREINO

O período de recuperação é uma parte essencial em qualquer programa de treinamento. Para que o processo ocorra de forma adequada, seu corpo precisa de descanso, hidratação, alimentação balanceada e atividades leves.

A Axis Fisio oferece diversas modalidades e técnicas que podem acelerar o processo de recuperação, deixando seu corpo pronto para o seu próximo treino:

- Alongamentos;

- Crioterapia;

- Drenagem pneumática;

- Plataforma vibratória;

- Massagem desportiva;

- Kinesiotaping;

- Liberação miofascial.